Kończąc wyścig - Efekt motyla

Trzy lata temu podjąłem Nike Air Max decyzję, aby dopasować. Jednak wszyscy wiemy, utrzymanie wagi off jest najtrudniejsza częścią długoterminowego planu fitness. Prędzej czy później i tak występuje plateau, aby zrównoważyć moje załamanie zwiększyłem cardio przez uruchomienie. To nie tylko złamałem plateau pomógł mi odkryć, że trochę wyobraźni może przejść długą drogę.

 

Pozwól miNike Free Run najpierw wspomnieć, że czerpiemy motywację z wielu źródeł. Bardzo często jest to osoba, myśl, pieśń, a może historia, która może nas motywować. Dla mnie było to opowieść dla dzieci o motyla.

 

Nike sponsoruje bieg w Nowym Jorku o nazwie One Hit Wonder Nike Free Run  Run. To jest, gdzie najlepsze zespoły muzyczne, z nr 1 trafień, by odegrać swoją hit numer jeden na każdej mili wzdłuż przebiegu 5 mil w Nowym Jorku Central Park. W tym roku, Joan Jett w szczególny wygląd.

 

Pamiętam mój ostatni rzut oka na termometrze samochodu, zanim się z samochodu - 102 stopni. Miałam na sobie bilet dostać się do wyścigu - obowiązkowe Nike suche pasuje, jasny czerwony, koszulki z moim numerem wydrukowanym na nim. 10000 inne podmioty zrobił to samo. No shirt, brak wpisu - to była reguła.

 

Jazda na Madison Avenue, aby znaleźć miejsce parkingowe Buty Nike Damskie a zwróciłem uwagę na wszystkie spacery czerwone koszule i Uptown kolarstwo 97. i 5th Avenue, ale to było nic w porównaniu do objętości morze czerwonych koszul, które znajdowały się w Central Parku i na rozruch linia. To ścisłe rasy czas i temperaturę zanurzania do 91 stopni.

 

Potajemnie, zawsze się denerwuję przed wyścigiem, bo mam ten strach nie co. Dlaczego? Nie mam pojęcia. To dziwne. Ale jak czekam na wyścig, aby rozpocząć i zawierają własne poczucie wątpliwości, ja usłyszeć ludzi mówiących o wzgórzach i jak duże są. Oczywiście to moje własne karmione autodestrukcyjne myśli o pracy w takich gorących warunkach. Wtedy nagle, byłem onieśmielony przez Central Park. Mogę to zrobić? Chciałbym zrobić dobry czas? Co ja tu robię? I tylko się rozejrzeć, aby zobaczyć, że wszystkie inne czerwone koszule i ja robiliśmy ten bieg razem. Nie było w kształt lepiej lub gorzej niż ja, czy mogą zrobić to tak, by I.

 

Odliczanie się zaczęło. Micro chip na bucie liczyłbym mojego czasu od chwili, kiedy opuścił linię startu. Ruszyłem powoli, słuchając wszystkich ludzi wokół mnie szczękając z podniecenia. Miałem klasyczne odtwarzanie muzyki disco na moim iPodzie. Byłem zagłuszania.

 

Po pierwszej turze, zobaczyłem znajomą twarz - przyjaciel, członek prasy, off z boku drogi, że nie został uruchomiony, ale zadzwoniłem do niej i rzuciła jej pocałunek i dał obfite falę. To był dobry początek - to dobry znak! Czuję się całkiem nieźle! Potem uderzył pierwszy górkę ... to było niby "zabójca Hill", które bym słyszymy o na starcie? To było trochę wysoka, w przeciwnym razie nie ma problemu. Budowniczy zaufania. 1 mile zrobić - cztery, aby przejść! Wtedy mój iPod zamarł. Cholera! Zacząłem bawi się z nim i stracił około 3 minut, próbując je zresetować. Ludzie 9 minut mile minął mnie, ludzie 9,5 minuty mile minął mnie i musiałem się z systemem! Nie sposób było ludzie mile 10 minut będzie mnie przechodzą. Nie ma mowy!